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大人にきびのためのサプリメント「ビタミンB2・B6」

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大人にきびに有効な成分として、まず、「ビタミンB2B6」が挙げられますが、サプリメントとして摂取することもできます。
「ビタミンB2・B6」は、皮膚のビタミンといわれているように、細胞の再生や、エネルギーの代謝を促進し、健康な皮膚や髪、爪をつくる栄養素です。
「ビタミンB2」は、摂取した脂質がエネルギーになるための、重要な役割を持ち、不足すると、皮脂分泌のコントロールが異常になり、弱酸性に保たれることが低下し、細菌に対する抵抗力が低下します。
体に必要なたんぱく質の合成に必要な、アミノ酸の変換を助ける働きをするのが「ビタミンB6」で、不足すると、たんぱく質が再合成できなくなり、ターンオーバーに支障がでます。
「ビタミンB6」を摂取することで、大人にきびに必要な、ターンオーバーを整え、古い角質を取り除き、毛穴のつまりを解消します。
また、神経を落ち着かせる働きの免疫力の合成にも、「ビタミンB6」が必要で、精神の安定も大人にきびを作らないために必要でしょう。
「ビタミンB2・B6」の不足は、サプリメントで摂取しましょう。